Популярно
0:04, 13 декабря 2014

Какова польза масла черного тмина?


В этой статье мы рассмотрим пользу черного тмина для нашего здоровья. Черный тмин, а в особенности масло черного тмина, способен улучшать пищеварение, укреплять иммунитет, помогает при бессоннице, расстройствах дыхания, астме, бронхите, простуде, в период лактации, анемии, кожных заболеваниях, фурункулах и раке.

Масло черного тмина

Масло черного тмина

Польза масла черного тмина

Благодаря своему составу масло черного тмина naima.com.ua обладает высокой пищевой и биологической активностью. Оно содержит множество полезных для здоровья микро- и макронутриентов: ненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды, витамины, аминокислоты, минералы и пр.

1. Пищеварение. Масло черного тмина способствует процессу пищеварения благодаря наличию в нем эфирных масел, витаминов и микроэлементов, в частности магния, цинка, натрия и пр. Характерный аромат тмина исходит от органических соединений, содержащихся в нем. Куминовый альдегид — это основной компонент эфирного масла тмина, который активизирует наши слюнные железы, способствуя перевариванию пищи. Тимол — еще одно соединение, присутствующее в этой специи,  — кроме этого также способствует выработке в организме кислот, желчи и ферментов, ответственных за полное переваривание пищи и хороший аппетит.

2. Бессонница. Масло черного тмина одновременно стимулирует и расслабляет. Это свойство не может быть объяснено действием только одного компонента, также как и причину бессонницы нельзя отнести к какому-то одному фактору. Недавние исследования показывают, что правильное потребление витаминов (особенно группы В), очень хорошо помогают как пищеварению, так и укреплению нервной системы, что в свою очередь  способствует крепкому сну. Масло черного тмина эффективно в обоих случаях.

3. Респираторные заболевания, астма и бронхит. Масло черного тмина обладает бронхорасширяющими, жаропонижающими и отхаркивающими свойствами, а ароматические эфирные масла  —  дезинфицирующим и бактерицидным действием, что облегчает состояние людей, страдающих от заболеваний дыхательных путей, таких как астма, бронхит и др.

4. Простуда. Простуда это вирусная инфекция, поражающая наш организм довольно часто, особенно когда наша иммунная система слаба. Эфирные масла, присутствующие в черном тмине, выступают в качестве дезинфицирующих средств и помогают бороться с вирусными инфекциями.  Эта специя очень богата железом и витамином С, которые необходимы для хорошего иммунитета.

5. Кормление грудью. Масло черного тмина богато железом, что очень хорошо для кормящих матерей, а также женщин в период менструации или беременности, так как они больше всего нуждаются в железе. Кроме того, оно стимулирует секрецию молока у кормящих женщин в связи с присутствием тимола. Также масло черного тмина содержит значительное количество кальция. Поскольку кальций является важной составляющей материнского молока, это еще одна причина, почему масло черного тмина очень полезно для кормящих матерей.

6. Анемия. Как уже говорилось выше, масло черного тмина очень богато железом , которое является главной составляющей гемоглобина в красных кровяных тельцах. Гемоглобин переносит кислород в тело клетки, и его недостаток приводит к анемии. Таким образом, употребление масла черного тмина очень важно для здоровья, и оно является полезной добавкой к ежедневной диете для анемичных людей.

7. Кожные заболевания. Общеизвестно, что витамины А и Е хороши для кожи. Они сохраняют кожу молодой и сияющей. Эти витамины в изобилии присутствуют в масле черного тмина. Эфирные масла, содержащиеся в нем, обладают дезинфицирующими и антигрибковыми свойствами, что делает его полезным при лечении кожных проблем — угревой сыпи, любых микробных и грибковых инфекций, поражающих кожу.

Кроме перечисленных свойств масло черного тмина обладает антипаразитарным действием, ранозаживляющими свойствами, способствует нормализации гормонального баланса, укрепляет сердечно-сосудистую систему и таким образом представляет собой ценную биологически активную пищевую добавку к нашему рациону.

Будьте здоровы!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 КАК ЖЕ.RU